Podzimní jóga
Podzimní jóga pro děti 🍂 – 10 jednoduchých pozic s motivačními příběhy. Hravé obrázky, kouzelná podzimní atmosféra a aktivity, které rozvíjí tělo i mysl. Ideální pro MŠ i domácí cvičení. 🧘♀️✨
| Kategorie: | Podzim 🍁 |
|---|
Hledáš aktivitu, která děti zabaví, protáhne a zároveň je zklidní? 🧡 Připravila jsem pro tebe podzimní jógu pro děti – 10 kouzelných pozic, které se promění ve hru i malý příběh.
Každá pozice obsahuje:
🍂 Jak na to – jednoduchý návod krok za krokem, srozumitelný i pro nejmenší.
🍂 Podzimní kouzlo – krátký příběh nebo metaforu, díky které děti cvičí s radostí.
🍂 Co rozvíjí – přehled, co daný cvik podporuje (rovnováhu, koncentraci, pružnost, dech, pocit bezpečí…).
➡️ Díky propojení pohybu a příběhu děti jógu milují, učí se přirozeně vnímat své tělo a nacházejí radost v klidném i hravém pohybu.
Vhodné pro:
✔ mateřské školy (RVP PV – Dítě a jeho tělo, Dítě a jeho psychika, Dítě a svět),
✔ asistenty pedagoga, školní družiny,
✔ rodiče s dětmi od 3 let.
💡 Tip: Můžeš využít jednotlivé pozice zvlášť (jako ranní chvilku či relaxaci), nebo poskládat celou jógovou sestavu na podzimní téma.
👉 Stáhni si podzimní jógu pro děti a obohať svůj podzim o 10 krásných aktivit, které spojují pohyb, fantazii i přírodu. 🍁
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.